Équilibré
Salade de pommes de terre, œuf & câpres
Salade de pommes de terre à la moutarde et câpres, œufs durs et roquette.
400kcal
20 gprotéines
40 gglucides
18 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 200 g Pomme de terre
- 2 pièce(s) Œufs
- 10 g Câpres
- 1/4 pièce(s) Oignon rouge
- 30 g Roquette
- 5 g Moutarde de Dijon
- 5 g Ciboulette
- 8 ml Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Cuis les pommes de terre et les œufs durs.
- Prépare une vinaigrette moutarde-câpres.
- Mélange les pommes de terre, les œufs, l'oignon et la roquette.
Astuces nutrition
- Cette salade de pommes de terre s'allège grâce à une vinaigrette à la moutarde plutôt qu'à la mayonnaise, relevée par les câpres acidulées. Les œufs apportent des protéines complètes. Un plat convivial et rassasiant, parfait froid pour un déjeuner ou un pique-nique, sain, savoureux et parfaitement équilibré.
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