Protéiné
Salade protéinée jambon & maïs
Salade fraîche de jambon, œuf, maïs et tomates cerises.
420kcal
43 gprotéines
17 gglucides
22 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 120 g Jambon blanc dégraissé
- 2 pièce(s) Œufs
- 70 g Maïs
- Tomate cerise
- Citron jaune
Préparation
- Cuis les œufs durs et écale-les.
- Coupe le jambon en lanières et égoutte le maïs.
- Mélange le tout avec une vinaigrette légère au citron.
Astuces nutrition
- Le jambon et l'œuf forment un duo protéiné maigre, parfait pour une salade complète.
- Le maïs et les tomates cerises apportent fibres, fraîcheur et couleur estivale.
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