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Protéiné

Saumon, pâtes & courgettes

Saumon poêlé émietté sur pâtes complètes et courgettes.

Saumon, pâtes & courgettes — recette protéiné rapide de Fresh Roulette
600kcal
40 gprotéines
46 gglucides
27 glipides
25 minpréparation

Ingrédients

Préparation

  1. Cuis les pâtes complètes.
  2. Poêle les courgettes en dés 8 min.
  3. Poêle le saumon, émiette-le et mélange aux pâtes.

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