Équilibré
Steak haché & fondue de poireaux
Un steak haché juteux servi sur une fondue de poireaux.
460kcal
40 gprotéines
22 gglucides
22 glipides
25 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Steak haché 5% MG
- 2 pièce(s) Poireau
- 150 g Pomme de terre
- Thym séché
- Poivre noir
- Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Fais fondre les poireaux émincés 15 min.
- Cuis le steak haché 3 min par face.
- Sers le steak sur la fondue de poireaux.
Astuces nutrition
- Le steak haché 5% est riche en protéines et en fer.
- Les poireaux fondants apportent douceur et fibres.
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