Équilibré
Steak haché italien à la mozzarella
Un steak haché gratiné de mozzarella sur une base tomate-basilic.
470kcal
34 gprotéines
12 gglucides
28 glipides
15 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Steak haché 5% MG
- 60 g Mozzarella
- 2 pièce(s) Tomate
- Basilic frais
- Origan séché
- Huile d'olive extra vierge
Préparation
- Cuis le steak haché 3 min par face.
- Couvre de tomate et de mozzarella.
- Passe 4 min sous le gril et parsème de basilic.
Astuces nutrition
- Le steak haché et la mozzarella cumulent les protéines.
- La tomate et le basilic apportent une note méditerranéenne.
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