Protéiné
Steak haché & oignons confits
Steak haché juteux, oignons confits et riz rouge de Camargue.
500kcal
37 gprotéines
52 gglucides
15 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Steak haché 5% MG
- 1 pièce(s) Oignon jaune
- 55 g Riz de Camargue
- Thym séché
- Vinaigre balsamique
Préparation
- Cuis le riz de Camargue.
- Confis les oignons émincés 15 min à feu doux.
- Cuis le steak et dresse-le nappé d'oignons.
Astuces nutrition
- Le steak haché 5% est très protéiné, parfait pour un plat Muscle estival.
- Les oignons confits apportent une douceur profonde qui sublime la viande.
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