Équilibré
Tagliata de poulet & roquette
Poulet tranché façon tagliata sur un lit de roquette poivrée et tomates cerises, citron et parmesan.
250kcal
36 gprotéines
5 gglucides
10 glipides
20 minpréparation
Ingrédients
- 150 g Aiguillettes de poulet
- 40 g Roquette
- 100 g Tomate cerise
- Parmesan
- Citron jaune
Préparation
- Grille le poulet et laisse-le reposer.
- Dispose la roquette et les tomates cerises.
- Tranche le poulet finement par-dessus et arrose de citron.
Astuces nutrition
- Le poulet en fines tranches reste tendre et fournit des protéines maigres en abondance.
- La roquette poivrée et les tomates cerises apportent fraîcheur, fibres et une belle vivacité au plat.
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