Fresh RouletteRecettes au thon
33 recettes dans cette collection.
équilibréesprotéinéeslégèresvégétariennesriches en oméga 3Idées petit-déjeuner sainsexpressen 15 minutesrapidesen 30 minutesde moins de 300 caloriesde moins de 400 caloriesde moins de 500 caloriesau pouletau saumonaux œufs
Pâtes complètes, courgette & thon mi-cuit20 min · 458 kcal
Thon mi-cuit, haricots verts & tomate18 min · 357 kcal
Thon, poivron grillé & œuf mollet20 min · 379 kcal
Wraps de concombre au thon & avocat15 min · 415 kcal
Thon snacké, sésame & haricots verts18 min · 429 kcal
Carpaccio de tomates anciennes & thon12 min · 439 kcal
Salade de poivrons grillés, thon & câpres20 min · 426 kcal
Steak de thon, salsa de mangue & avocat18 min · 483 kcal
Tartare de thon & saumon aux deux avocats18 min · 516 kcal
Salade niçoise au thon20 min · 456 kcal
Tataki de thon, avocat & graines de sésame15 min · 476 kcal
Omelette roulée au thon & ricotta15 min · 468 kcal
Salade de thon, haricots blancs & tomate10 min · 330 kcal
Thon & œuf façon niçoise15 min · 380 kcal
Salade de thon, maïs & poivrons10 min · 320 kcal
Thon à la provençale & pommes de terre30 min · 440 kcal
Poke bowl thon & mangue20 min · 475 kcal
Courgettes farcies thon & ricotta25 min · 300 kcal
Œufs mimosa garnis au thon20 min · 530 kcal
Bowl thon frais & fromage blanc20 min · 470 kcal
Tomates farcies au thon léger25 min · 220 kcal
Verrine de thon & fromage blanc15 min · 230 kcal
Tartare de thon, mangue & sésame15 min · 490 kcal
Tartare de thon, avocat & agrumes15 min · 630 kcal
Gaspacho de poivron & thon mariné15 min · 260 kcal
Brochettes de thon mariné25 min · 420 kcal
Thon basquaise aux poivrons30 min · 430 kcal
Tartare de thon à la mangue15 min · 360 kcal
Thon teriyaki & légumes croquants20 min · 420 kcal
Thon mi-cuit en croûte de poivre15 min · 400 kcal
Thon mijoté à la sicilienne25 min · 440 kcal
Thon grillé & sauce vierge15 min · 400 kcal
Salade de thon, œuf & haricots20 min · 420 kcal
On mange quoi ce soir ?
Laisse Fresh Roulette tirer au sort ta recette en 3 secondes.
Télécharger l'app gratuitement