Fresh RouletteRecettes au saumon
142 recettes dans cette collection — voici les 60 dernières.
équilibréesprotéinéeslégèresvégétariennesriches en oméga 3Idées petit-déjeuner sainsexpressen 15 minutesrapidesen 30 minutesde moins de 300 caloriesde moins de 400 caloriesde moins de 500 caloriesau pouletaux œufsau tofu
Saumon teriyaki aux champignons de bois et bok choy caramélisé20 min · 420 kcal
Saumon fumé aux betteraves et crème de raifort20 min · 480 kcal
Saumon poêlé aux champignons de Paris, sauce miso-noisette et épinards sautés20 min · 480 kcal
Saumon mariné au yuzu et miso, courge rôtie et brocoli croustillant25 min · 480 kcal
Saumon teriyaki aux nouilles soba et bok choy croustillant20 min · 480 kcal
Saumon poêlé à la couronne de betteraves et sauce à l'aneth citron25 min · 420 kcal
Saumon croustillant aux lentilles corail, champignons et épinards sautés20 min · 480 kcal
Saumon rôti aux navets glacés et miso-beurre25 min · 420 kcal
Saumon poêlé aux betteraves et réduction de cassis20 min · 480 kcal
Saumon teriyaki aux champignons shiitakés et bok choy glacé20 min · 420 kcal
Saumon glacé au miso-gingembre, courge rôtie et épinards sautés25 min · 480 kcal
Saumon poêlé aux raisins noirs, endives braisées et émulsion miso-citron20 min · 480 kcal
Saumon aux Myrtilles et Réduction de Cassis, Betteraves Rôties et Émulsion de Wasabi25 min · 480 kcal
Pavé de saumon au beurre de noisette, betteraves rôties et microgreens22 min · 480 kcal
Saumon gravlax aux betteraves, aneth frais et crème acidulée20 min · 420 kcal
Saumon gravlax aux betteraves et crème de raifort sur lit de roquette25 min · 380 kcal
Saumon gravlax aux betteraves jaunes, aneth frais et crème de raifort20 min · 420 kcal
Pavé de saumon aux pistaches et purée de poireau au gingembre25 min · 480 kcal
Filet de saumon poêlé aux lentilles vertes et purée de courge butternut à la sauge25 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux noix de pécan et écrasé de champignons à la sauge20 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux lentilles corail et écrasé de poireau au thym25 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux lentilles noires et écrasé de panais au romarin25 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux raisins blancs et écrasé de chou-fleur au curcuma20 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux lentilles vertes et crème de poireau safranée25 min · 480 kcal
Pavé de saumon poêlé aux lentilles corail et jus de raisin blanc25 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux betteraves et réduction de grenadine25 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux lentilles corail et poêlée d'endives25 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux raisins verts, poireaux fondants et beurre citron-estragon25 min · 480 kcal
Œuf cocotte au saumon fumé, épinards et graines de chia12 min · 320 kcal
Œuf poché aux épinards et saumon fumé, sauce aux graines de lin12 min · 380 kcal
Pavé de saumon aux graines de chia, betteraves rôties et crème de raifort-citron25 min · 420 kcal
Tartine de saumon fumé, betteraves rôties et crème de raifort sur pain complet12 min · 380 kcal
Pavé de saumon aux graines de lin, betteraves rôties et crème de raifort20 min · 480 kcal
Tartare de saumon aux graines de lin et betteraves microplanes12 min · 320 kcal
Pavé de saumon aux graines de chia, écrasé de brocoli au miso et champignons de bois25 min · 520 kcal
Pavé de saumon rôti, purée de patate douce au gingembre et brocoli croustillant aux graines de chia25 min · 520 kcal
Pavé de saumon aux graines de lin, purée de céleri-rave au tahini et champignons poêlés au vinaigre balsamique25 min · 520 kcal
Terrine de saumon fumé et fromage blanc aux graines de lin20 min · 320 kcal
Œuf cocotte aux épinards, saumon fumé et graines de lin12 min · 320 kcal
Pavé de saumon rôti aux graines de chia et écrasé de betteraves au cumin20 min · 420 kcal
Filet de saumon aux graines de lin et compotée de poireau-citron20 min · 420 kcal
Pavé de saumon en croûte de graines de chia, purée de rutabaga au gingembre et haricots verts torréfiés25 min · 485 kcal
Pavé de saumon au miso et écrasé de panais aux graines de courge25 min · 520 kcal
Pavé de saumon aux graines de chia, écrasé de patate douce au miso blanc et brocoli rôti25 min · 520 kcal
Pavé de saumon aux graines de chia, écrasé de brocoli au tahini et citron confit20 min · 480 kcal
Tartine de Saumon Fumé aux Graines de Chia et Aneth Frais8 min · 380 kcal
Tartare de saumon aux pommes et graines de chia10 min · 380 kcal
Pavé de saumon aux graines de chia, purée de brocoli au citron et noisettes20 min · 480 kcal
Pavé de saumon rôti, écrasé de patate douce au curcuma et chou kale croustillant25 min · 520 kcal
Pavé de saumon aux agrumes et graines de courge20 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux graines de lin, écrasé de betteraves et jus de gingembre20 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux graines de lin et betteraves rôties sauce moutarde-miel25 min · 480 kcal
Pavé de saumon croûte de graines de courge, betteraves rôties et émulsion de moutarde-lin25 min · 520 kcal
Saumon poêlé écrasé de chou-fleur rôti et réduction de cassis aux graines de chia25 min · 480 kcal
Pavé de saumon poêlé, purée de céleri-rave aux graines de lin et jus de grenade20 min · 480 kcal
Œuf bénédicte aux épinards et saumon fumé sur pain complet aux graines12 min · 420 kcal
Saumon poêlé aux graines de courge et réduction de pomme-estragon25 min · 520 kcal
Filet de saumon aux graines de lin, betteraves rôties et émulsion de raifort citron25 min · 420 kcal
Pavé de saumon aux graines de chia et écrasé de brocoli citronné20 min · 480 kcal
Pavé de saumon aux graines de lin, purée de courge musquée et émulsion de wasabi citron20 min · 520 kcal
On mange quoi ce soir ?
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