Fresh RouletteRecettes à la patate douce
137 recettes dans cette collection — voici les 60 dernières.
équilibréesprotéinéeslégèresvégétariennesriches en oméga 3Idées petit-déjeuner sainsexpressen 15 minutesrapidesen 30 minutesde moins de 300 caloriesde moins de 400 caloriesde moins de 500 caloriesau pouletau saumonaux œufs
Haricots rouges épicés aux patates douces et grenade25 min · 420 kcal
Lentilles corail au curry rouge, patate douce rôtie et noix de cajou25 min · 420 kcal
Tofu mariné aux agrumes et champignons de Paris, écrasé de patate douce à la sauge25 min · 420 kcal
Edamame sautés au miso-gingembre, patate douce rôtie et chou kale croustillant25 min · 420 kcal
Pois chiches croustillants au curry rouge, patate douce et épinards sautés25 min · 420 kcal
Lentilles corail épicées à l'indienne, patate douce rôtie et raita à la menthe fraîche25 min · 480 kcal
Edamame rôtis au miso-citron, patate douce et chou-fleur croustillant25 min · 420 kcal
Haricots rouges à l'indienne, patate douce rôtie et raita à la menthe25 min · 480 kcal
Œuf au plat sur lit de poireau caramélisé, patate douce et sauce sriracha-miel20 min · 380 kcal
Edamame rôtis à la chermoula, patate douce et tzatziki25 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis au sumac, patate douce et sauce tahini-citron25 min · 420 kcal
Haricots rouges à l'antillaise, riz jasmin et légumes racines rôtis35 min · 485 kcal
Pois chiches épicés aux agrumes et patate douce rôtie25 min · 420 kcal
Oeufs fermiers en galette de patate douce, chorizo doux et réduction de vinaigre de Xérès18 min · 480 kcal
Médaillon de veau aux pêches et thym citron, purée de patate douce25 min · 480 kcal
Œufs fermiers en nid de patate douce, sauce miso-miel et germes de luzerne12 min · 380 kcal
Hareng poêlé aux noix et réduction de cassis sur lit de patate douce25 min · 480 kcal
Escalope de veau aux champignons noirs et réduction de cassis25 min · 485 kcal
Haricots rouges épicés à la harissa, patate douce rôtie et yogourt aux herbes25 min · 420 kcal
Poulet rôti aux raisins noirs et jus de cassis réduction balsamique28 min · 485 kcal
Edamame rôtis au miso-sésame, patate douce caramélisée et algue nori25 min · 420 kcal
Poulet aux poires et sauce moutarde-cidre avec patates douces rôties25 min · 480 kcal
Œufs en nid de patate douce et miso-beurre noisette18 min · 420 kcal
Poulet épicé aux abricots secs, patate douce rôtie et sauce tahini-harissa25 min · 520 kcal
Oeufs fermiers en nid de patates douces épicées et courges rôties18 min · 385 kcal
Boeuf aux Champignons Noirs et Échalotes Confites, Patate Douce Rôtie25 min · 485 kcal
Velouté de pois cassés au curry et patate douce rôtie35 min · 385 kcal
Oeufs en nid de patate douce, champignons shiitakés et miso-gingembre18 min · 380 kcal
Edamame rôtis au miso citron, purée de patate douce et chou kale croustillant25 min · 480 kcal
Oeufs brouillés au curry et patate douce rôtie, crumble de noix de coco20 min · 480 kcal
Oeufs fermiers en nid de patates douces et épinards à la noix de muscade18 min · 380 kcal
Escalope de veau aux champignons de Paris, sauce crémeuse au Cognac et thym20 min · 520 kcal
Chili rouge aux haricots et patate douce épicée25 min · 420 kcal
Hareng rôti aux pommes acidulées, patate douce et graines de courge25 min · 420 kcal
Skyr épicé aux patates douces rôties, pignons et grenade20 min · 480 kcal
Côtelette de porc aux prunes et moutarde ancienne, patate douce rôtie25 min · 480 kcal
Haricots rouges épicés aux patates douces rôties et tahini-citron28 min · 480 kcal
Escalope de dinde à la tapenade d'olives noires, tomates confites et patate douce25 min · 480 kcal
Escalope de dinde aux myrtilles et réduction de cassis, patate douce rôtie20 min · 420 kcal
Haricots rouges épicés aux champignons et patate douce caramélisée25 min · 420 kcal
Haricots rouges à la créole, patate douce rôtie et noix de cajou20 min · 420 kcal
Skyr épicé aux lentilles corail, patate douce rôtie et graines de courge25 min · 380 kcal
Lentilles corail à la marocaine, patate douce rôtie et tahini citronné25 min · 480 kcal
Bavette de boeuf aux champignons sauvages et réduction de vin rouge20 min · 480 kcal
Filet de dinde aux myrtilles et écrasé de patate douce à la cardamome25 min · 475 kcal
Filet de trout aux myrtilles et écrasé de patate douce à la vanille20 min · 380 kcal
Filet de daurade aux airelles et écrasé de patate douce à la cannelle25 min · 420 kcal
Filet de flétan aux myrtilles et écrasé de sweet potato au cumin20 min · 420 kcal
Lieu rôti aux cacahuètes, écrasé de patate douce et jus de pomme-cumin25 min · 480 kcal
Poulet fermier aux pruneaux, écrasé de patate douce et jus de cidre-romarin25 min · 480 kcal
Filet de truite aux groseilles, écrasé de patate douce et jus de pomme-romarin22 min · 420 kcal
Pavé de bar rôti aux cerises et écrasé de patate douce safranée22 min · 520 kcal
Filet de lieu aux champignons des bois, écrasé de patates douces et jus de cidre-estragon20 min · 380 kcal
Galette de lentilles corail et patate douce aux graines de courge25 min · 420 kcal
Velouté de patate douce et miso, œuf poché croustillant et graines de sésame20 min · 420 kcal
Filet de maquereau poêlé, purée de patate douce et graines de lin grillées20 min · 480 kcal
Croquettes de lentilles corail et patate douce, sauce tahini-citron25 min · 420 kcal
Pavé de saumon rôti, purée de patate douce au gingembre et brocoli croustillant aux graines de chia25 min · 520 kcal
Poulet fermier rôti aux herbes, écrasé de patates douces et poêlée de champignons de bois au cidre25 min · 480 kcal
Pavé de sardines rôties, écrasé de patate douce au gingembre et chou kale croustillant20 min · 485 kcal
On mange quoi ce soir ?
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