Fresh RouletteRecettes à la courge butternut
583 recettes dans cette collection — voici les 60 dernières.
équilibréesprotéinéeslégèresvégétariennesriches en oméga 3Idées petit-déjeuner sainsexpressen 15 minutesrapidesen 30 minutesde moins de 300 caloriesde moins de 400 caloriesde moins de 500 caloriesau pouletau saumonaux œufs
Quinoa aux Pois Chiches Rôtis, Courge Musquée et Vinaigrette Cumin-Citron25 min · 480 kcal
Quinoa aux courges rôties, poireau fondant et noisettes torréfiées25 min · 425 kcal
Lentilles corail tandoori, butternut rôtie et yaourt citron-coriandre25 min · 420 kcal
Crevettes à la bretonne, courge rôtie et beurre blanc aux herbes25 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis à la dukkah, courge rôtie et yaourt-sumac25 min · 420 kcal
Haricots rouges à la marocaine, courge rôtie et œuf mollet25 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis à la za'atar, courge butternut et tzatziki frais25 min · 480 kcal
Pois Cassés Dorés à l'Harissa, Courge Rôtie et Œuf Poché25 min · 420 kcal
Saumon mariné au yuzu et miso, courge rôtie et brocoli croustillant25 min · 480 kcal
Edamame rôtis à la chermoula, courge musquée et yaourt citron-coriandre25 min · 380 kcal
Oeufs à la Danoise — Betterave Rôtie, Crème sure et Aneth20 min · 420 kcal
Tofu mariné au miso-yuzu, courge rôtie et bok choy aux noisettes25 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis au curcuma, butternut et raita à la coriandre25 min · 420 kcal
Œufs en Cocotte à la Courge Musquée et Thym Citron20 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis au zaatar, courge butternut et yaourt citron25 min · 420 kcal
Œuf mollet sur lit de carottes confites au cumin et yaourt nature20 min · 420 kcal
Oeufs cocotte à la betterave, chèvre frais et graine de courge20 min · 420 kcal
Haricots rouges aux noix et champignons poêlés, courge rôtie et vinaigrette au miso25 min · 420 kcal
Crevettes en croûte de sésame, courge rôtie et émulsion miso-yuzu20 min · 420 kcal
Edamame sauté à la citronnelle, courge rôtie et sauce cacahuète-gingembre20 min · 420 kcal
Pois chiches croustillants à l'harissa, roquette et œuf mollet20 min · 420 kcal
Pois Cassés Dorés aux Épices Indiennes, Courge Rôtie et Raita de Concombre35 min · 520 kcal
Saumon poêlé aux betteraves et réduction de cassis20 min · 480 kcal
Quinoa aux courges rôties, pois chiches croustillants et tahini-agrumes25 min · 480 kcal
Pois chiches rôtis à la chermoula, courge butternut et yaourt citronné25 min · 420 kcal
Velouté de pois cassés à la cacahuète, courge rôtie et crumble de noisettes25 min · 480 kcal
Œufs brouillés aux betteraves rôties, chèvre frais et graine de courge20 min · 420 kcal
Edamame rôtis aux épices tandoori, courge butternut et yogourt à la menthe25 min · 420 kcal
Lentilles corail aux crevettes du Mékong, courge rôtie et émulsion de cacahuète25 min · 480 kcal
Pois cassés dorés aux épices douces, courge rôtie et crème de coco-curcuma25 min · 420 kcal
Saumon glacé au miso-gingembre, courge rôtie et épinards sautés25 min · 480 kcal
Haricots rouges à l'andalouse, courge rôtie et grenade25 min · 480 kcal
Lentilles corail épicées aux pignons grillés, courge rôtie et sauce tahini-grenade25 min · 420 kcal
Crevettes rôties au miso et courge butternut, riz complet aux herbes20 min · 420 kcal
Bol de Quinoa aux Courges Rôties, Pois Chiches Croustillants et Sauce Tahini-Harissa25 min · 480 kcal
Lentilles corail à l'harissa, courge rôtie et yaourt citronné25 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis aux épices tandoori, courge butternut et yogourt à la coriandre25 min · 380 kcal
Blanc de poulet à la tagine d'abricots et amandes, courge rôtie25 min · 415 kcal
Poulet aux Raisins Secs et Curry Doux, Courge Rôtie25 min · 410 kcal
Steak haché épicé aux betteraves et moutarde de Dijon20 min · 480 kcal
Feta rôtie aux courges rôties, grenade et pistache25 min · 480 kcal
Hareng grillé aux betteraves rouges, graines de courge et crème de raifort20 min · 380 kcal
Velouté de pois cassés à la menthe, croûtons dorés et huile de courge35 min · 420 kcal
Hareng grillé aux betteraves dorées, graine de courge et émulsion de raifort20 min · 420 kcal
Fromage blanc aux abricots confits, granola cacahuète et miel de châtaigne10 min · 420 kcal
Haricots rouges épicés à la chermoula, aubergine rôtie et yaourt citronné25 min · 420 kcal
Edamame croustillants au miso, courge rôtie et émulsion de sésame noir25 min · 420 kcal
Œufs Cocotte aux Épinards, Chorizo Ibérique et Écume de Safran18 min · 420 kcal
Lentilles corail rôties au curcuma, butternut caramélisée et yaourt citronné25 min · 420 kcal
Pois chiches rôtis aux épices marocaines, courge et grenade25 min · 420 kcal
Poulet aux raisins blancs et vinaigre de Xérès, courge poêlée20 min · 380 kcal
Tofu poêlé aux betteraves roties, réduction de vinaigre balsamique et graines de courge25 min · 420 kcal
Hareng Gravlax aux Betteraves Roses, Crème de Raifort et Graines de Courge20 min · 380 kcal
Halloumi rôti au zaatar, courge butternut et grenade25 min · 480 kcal
Hareng rôti aux betteraves et réduction de vinaigre balsamique25 min · 420 kcal
Velouté de pois cassés au curry et courge rôtie35 min · 380 kcal
Escalope de veau aux pistaches et réduction de vermouth blanc, purée de courge25 min · 480 kcal
Lentilles corail en croûte d'épices, courge rôtie et émulsion de tahini30 min · 480 kcal
Poulet aux Cerises et Vinaigre de Riz sur Lit de Courge Rôtie25 min · 395 kcal
Hareng Poêlé aux Betteraves Jeunes, Aneth Frais et Graines de Courge20 min · 480 kcal
On mange quoi ce soir ?
Laisse Fresh Roulette tirer au sort ta recette en 3 secondes.
Télécharger l'app gratuitement